Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)
Le ossessioni sono pensieri o immagini intrusive che generano ansia. Le compulsioni sono rituali ripetuti per ridurla. Nel DOC questi meccanismi diventano rigidi, consumano tempo e interferiscono con vita quotidiana, relazioni e capacità di concentrarsi.
La terapia
La CBT per il DOC combina esposizione con prevenzione della risposta (ERP), ristrutturazione dei pensieri catastrofici, riduzione dei rituali e prescrizioni paradossali. Aiuta a tollerare l’ansia senza ricorrere alle compulsioni e a riprendere controllo, flessibilità e qualità di vita.